星期一, 3月 30, 2009

最愛的家常菜

傻妞爸爸最愛的吻仔魚粥
相當地清甜可口喔
材料:吻仔魚 紅蘿蔔 海帶芽 蛋 米 鰹魚粉
作法:吻仔魚洗淨 紅蘿蔔切滾刀塊 米洗淨
一起置入電鍋 加適量的水烹煮
開關跳起 悶五分鐘後 再將海帶芽及蛋置入烹煮(時間少許)
開關跳起 鰹魚粉適量調味即可



傻妞最愛的綠豆薏仁紫米地瓜湯
十分地養生美味哩
材料:綠豆 薏仁 紫米 地瓜 冰糖
作法:綠豆 薏仁 紫米 地瓜皆洗淨 地瓜切滾刀塊
水適量(至少淹過材料 ) 一起置入電鍋烹煮
開關跳起 冰糖調味即可

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